jak się

Moge napisac ze jak nie pocwicze to czegos mi brakuje...dlatego mecze sie w dni beztreningowe:) Aha, i po treningu, mimo ze zmeczony, to jakis taki szczesliwy jestem, taki spelniony...:) pozdro

Dotad brałem to tak jak napisaliscie, ale dzisiaj sprobowalem polaczyc przed treningiem noko i no-xplode. Pompa zdecydowanie wieksza niz na samym xplodzie czy noko, az przyjemniej sie cwiczylo :) Żyly to ledwo co mi wychodzily przed cyklem. Po tygodniu brania samego noko juz zaczeły wychodzic bardziej, a dzisiaj to cale rece mialem w żyłach. Czy [...]

a ja myslalem ze brakiem Ca - czyli wapnia... bo generalnie jak jest go malo w miesniach to dochodzi do mimowolnyh skurczow miesniowych i co za tym idzie na3wet tęzyczek... - tak tylko wtracam bo ucze sie wlasnie na egzamin z Patofizjologii i tak wynika z moich notatek ;-P a magnez generalnie z b6 zeby bylo no strees

a ja sie wtrące do dyskusji o skurczach bo mi zawsze mowiono ze od niedoboru potasu skurcze lapia:D ale tego nie jestem pewien tak tylko napisalem:D a jak polączyc bialko z HP??? bialko pijesz wg braków w diecie, pijesz kiedy potrzebujesz i tyle

Dobry środek,wielkiej masy mięsniowej na nim nie zrobisz,ale będą to jakościowe i stabilne przyrosty i co najważniejsze efekty uboczne nie objawiaja sie tak silnie jak przy formach iniekcyjnych testosteronu. Dawki mysle do 240mg na dobe podzielone. Przeważnie trzeba go łączyć z dodatkowym stuff'em.

Nie bierz narazie supli. Ewentualnie odżywki do uzupelnienia diety. Supli nie bierz bo organizm Twoj jeszcze nie jest dobrze roztrenowany i nie wiesz tak naprawde jak reaguje bez wspomagania. PS: gadanie typu mono nie bierz tymbardziej stacka jest bez sensu. To takie wyuczanie sie na pamiec kolejnosci przyjmowania poszczegolnych suplementow.

Cena jaka mnie interesuje to 700zl.Niestety ale sie nie wymieniam na nicpotrzebna mi kasa dlatego sprzedaje;/bo zaje** telefonik napewno jak bd mial za jakis czas kase to kupie go jeszcze raz W salonie zaplacilem za niego 1150zl.Dziala we wszystkich sieciach.

Skoro jego mama jest lekarzem i się zgadza na branie mety to.... pozdrawiam ^^ ile Twoj kolega ma lat? jak mniej niz 20 to niech o tym zapomni nie jestem specjalistą w dziedzinach dopingu ale z tego co mi wiadomo tak mała dawka nie da zbyt pożądanego efektu końcowego, coś zawsze będzie

Kalkulator to szybka droga dokładnie tak jak mówie jeżeli autor je od kilku lat po 1000 kcal dziennie to organizm się zdążył przyzwyczaić do tego i to jest właśnie jego bilans 0 wg kalkulatora wyjdzie mu pewnie kolo 2500-3000 i niech je te 3000 i buduje tłuszcz. Tak jest wedle twojego myślenia powrót metabolizmu do normy to długi proces. I nie [...]

Najpierw dieta jak waga stanie to dodasz aeroby na początku 30 min, potem zobaczysz co się będzie działo

Robiłem obie wersje i jakoś nie zauważyłem zmiany zakresu ruchu. A co do zakresu powtórzeń to jak robiłem to zwykle 8-12. Dawniej jakieś 18 lat temu jedno z moich ulubionych ćwiczeń. I wolałem na ławce zamiast w poprzek, bo jakoś pewniej się czułem.

Siły tak nie zwiększysz, na masę też nie jest to najlepszy pomysł. Domyślam się, że masz mały staż, więc czym mniej ćwiczysz tym lepiej %-). Szybko zaadaptujesz mięśnie i nie będziesz wiedział jak zwiększać intensywność ćwiczeń.

a to sie pomylilismy co do tescia Jak masz 10% to te 7 strzalo to se mzoesz ten tego

A jaki masz staż? Może się przetrenowałeś... Ja też mam 16 lat i mi klata idzie bardzo dobrze, nawet jak nie ćwiczyłem w wakacje przez 3 tygodnie to mi siła nie spadła...

i co zatkało kakało a tak na serio to tez wadpie zeby było tam tyle oxe ale waidoma jak nie wszmaiesz to sie nie dowiesz

Oxe brałem z kreatyną, monohydratem. W serii poszło mi jakieś 40kg w ciągu 6 tygodni. Ale fakt że ja wracam dopiero do formy tak że u mnie jeszcze było coś takiego jak pamięć mieśniowa. Masa bardzo słabo chociaż trzymałem dietę i naprawdę sporo jadłem przytyłem może 2-3kg max. Wygląd się znacznie poprawił i wyniki siłowe, nie tylko na płaskiej. [...]

To zwykły oszołom bez pojęcia o tym sporcie. po tym jak po byciu grubasem podnieca się swym kaloryferkiem to raczej pojęcie ma. Po drugie faktycznie jest troche specyficzny głupiomądry filozof... ten typ tak ma

Jak słucha go ktoś kto nic nie wie to może odnieść wrażenie że koleś się zna.Niestety pyerdoli głupoty.Taki do dupy jest ten "sport" że często efekty prawie nie mają nic wspólnego z wiedzą..

Czasem już przy wstrzykiwaniu pojawia się ból i takie dziwne szczypanie.Boli jak oma,ale nie ma uczucia rozpychania.

ja bralem whey mass gain i podczas brania fajnie tylem ... ale 2 tygodnie po skonczeniu tak mi sie metabolizm zwolnil ze tylem jeszcze bardziej stosujac diete niz jak bralem gajnera + dieta ... wiekszosc odrazdza tego gajnera ale ja polecam